- En primer lugar, ayuda a cubrir las necesidades diarias de líquidos y previene la deshidratación.
- Los pepinos están compuestos aproximadamente por un 95 % de agua, lo que los convierte en una fuente ideal de hidratación.
- La mayoría de los nutrientes del pepino se encuentran en su piel y semillas, por lo que se recomienda no pelarlos antes de consumirlos, a menos que hayan sido procesados o recubiertos con una capa cerosa.
